SĄMONINGUMO IR SVEIKATOS GIDAS
KODĖL NERIMAUJAME? (Kaip mažiau nerimauti ir da...
Mes visi ten buvome – gulime naktį lovoje, mintyse sukame visas galimas situacijas, bandome suplanuoti kiekvieną „o kas, jeigu“.Bet štai tiesa: nerimas retai ką nors išsprendžia. Jis tik atima energiją,...
KODĖL NERIMAUJAME? (Kaip mažiau nerimauti ir da...
Mes visi ten buvome – gulime naktį lovoje, mintyse sukame visas galimas situacijas, bandome suplanuoti kiekvieną „o kas, jeigu“.Bet štai tiesa: nerimas retai ką nors išsprendžia. Jis tik atima energiją,...
MITAS "BŪSIU LAIMINGA, KAI..."
Laukti, kol pasijausi laiminga tik tada, kai susiklostys tobula situacija – viena pavojingiausių iliuzijų, kuriose galime įstrigti. Kodėl toks mąstymas yra pavojingas?Visada atsiras dar kažkas, ką "reikia“ pasiekti: dar vienas...
MITAS "BŪSIU LAIMINGA, KAI..."
Laukti, kol pasijausi laiminga tik tada, kai susiklostys tobula situacija – viena pavojingiausių iliuzijų, kuriose galime įstrigti. Kodėl toks mąstymas yra pavojingas?Visada atsiras dar kažkas, ką "reikia“ pasiekti: dar vienas...
KODĖL SVAJONĖS LIEKA STALČIUJE? (Ką daryti, ka...
Ar kada nors jautiesi taip, tarsi gyvenimas tiesiog vyksta, o tu – lyg keleivis, sėdintis šalia vairo? Dienos slenka, mintys sukasi, tik... niekas nesikeičia. Galbūt svajonė pasikeisti darbą. Arba parašyti...
KODĖL SVAJONĖS LIEKA STALČIUJE? (Ką daryti, ka...
Ar kada nors jautiesi taip, tarsi gyvenimas tiesiog vyksta, o tu – lyg keleivis, sėdintis šalia vairo? Dienos slenka, mintys sukasi, tik... niekas nesikeičia. Galbūt svajonė pasikeisti darbą. Arba parašyti...
ATPAŽINK SAVO GYVENIMĄ - AR GYVENI AUTOPILOTU?
Kas yra gyvenimas autopilotu? Gyventi autopilotu – tai funkcionuoti mechaniškai.Lyg būtum įjungęs vidinį robotą, kuris atlieka pareigas, bet nejaučia gyvenimo. Tu atsikeli, eini į darbą, atlikinėji užduotis, rūpiniesi šeima, gal...
ATPAŽINK SAVO GYVENIMĄ - AR GYVENI AUTOPILOTU?
Kas yra gyvenimas autopilotu? Gyventi autopilotu – tai funkcionuoti mechaniškai.Lyg būtum įjungęs vidinį robotą, kuris atlieka pareigas, bet nejaučia gyvenimo. Tu atsikeli, eini į darbą, atlikinėji užduotis, rūpiniesi šeima, gal...
KAIP PRIIMTI SKIRTINGUS GYVENIMO ETAPUS?
Gyvenimo balansas – tai gebėjimas prisitaikyti prie skirtingų gyvenimo etapų, išlaikant harmoniją ir lankstumą be streso.
KAIP PRIIMTI SKIRTINGUS GYVENIMO ETAPUS?
Gyvenimo balansas – tai gebėjimas prisitaikyti prie skirtingų gyvenimo etapų, išlaikant harmoniją ir lankstumą be streso.
KAIP BAIMĘ PAVERSTI SAVO STIPRYBE?
Sužinokite, kaip kognityvinis pertvarkymas padeda įveikti baimę ir paversti ją jauduliu. Atraskite moksliškai pagrįstą metodą, kuris keičia požiūrį ir gyvenimą.
KAIP BAIMĘ PAVERSTI SAVO STIPRYBE?
Sužinokite, kaip kognityvinis pertvarkymas padeda įveikti baimę ir paversti ją jauduliu. Atraskite moksliškai pagrįstą metodą, kuris keičia požiūrį ir gyvenimą.